Övrig träning/Friskvård

Torsdag 21 september 2017 18:55

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

Äldsta tösen hade teknikkurs i simningen så passade på att ta en snabb promenad ner till affären och handla kalorier för Berlin:-)

5,01 km
Distans

45:40
Tid

9:07 min/km
Snitt

110
Snittpuls

122
Maxpuls

29 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios Boost 2

Total distans:

116:22:40

1243 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Kommentarer

Jens Sandahl - 21 september 2017

Nyfiken på vad du köpte Mathias. Berätta!

Mathias Johansson - 22 september 2017

Vad mer än choklad kan man köpa? Ok lite salta nötter, chokladbollar, torkad frukt et.c slank kanske ner men absolut inget nyttigt. Vi springer ju inte för hälsan eller?

Jens Sandahl - 22 september 2017

Jag är lite av en hälsokille så jag kör mest med.chips och cola/julmust!

Mathias Johansson - 22 september 2017

Du är smart du, med julmust i magen kommer du slå PB med en timme, minst! Attans vad sugen jag blev på must, får nog ta en promenad till ICA på lunchen. Lycka till nu, vi syns troligen på flygplatsen.

Jens Sandahl - 22 september 2017

Inte helt lätt att uppbringa julmust när man är som mest sugen bara!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:12	9:12	105	9:12	1,00 km
2	1,00 km	8:54	8:54	111	18:06	2,00 km
3	1,00 km	9:23	9:23	107	27:28	3,00 km
4	1,00 km	9:09	9:09	110	36:37	4,00 km
5	1,00 km	9:00	9:00	118	45:38	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:34	119	45:41	5,01 km

annons