Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Kvällsrunda runt sjön.
Torsdag 21 september 2017 19:50
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 plus och stjärnklart!! Vackert över sjön.
Gjort bikefit hos Pierre som måste provas. Mycket justeringar vilket jag hoppas skall hjälpa mig.
Skönt kändes idag.
67,71
km
Distans
2:08:26
Tid
31,63
km/h
Snitt
330
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Käll
och
Jerker Wilson
Kommentarer
Både du och biken var tydligen väldigt fit. Snittet är imponerande och ändå njöt du av sjön o stjärnorna!
Jerker Wilson
| 23 september 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:43
34,95
114
1:43
1,00 km
2
1,00 km
2:26
24,66
120
4:09
2,00 km
3
1,00 km
2:21
25,53
125
6:30
3,00 km
4
1,00 km
1:48
33,33
145
8:18
4,00 km
5
1,00 km
1:32
39,13
144
9:50
5,00 km
6
1,00 km
1:38
36,73
152
11:28
6,00 km
7
1,00 km
1:43
34,95
153
13:11
7,00 km
8
1,00 km
1:21
44,44
145
14:31
8,00 km
9
1,00 km
1:39
36,36
154
16:10
9,00 km
10
1,00 km
1:45
34,29
153
17:55
10,00 km
11
1,00 km
1:54
31,58
153
19:49
11,00 km
12
1,00 km
2:22
25,35
159
22:11
12,00 km
13
1,00 km
1:45
34,29
155
23:56
13,00 km
14
1,00 km
1:46
33,96
162
25:42
14,00 km
15
1,00 km
1:36
37,50
159
27:18
15,00 km
16
1,00 km
1:30
40,00
161
28:49
16,00 km
17
1,00 km
1:52
32,14
152
30:41
17,00 km
18
1,00 km
1:42
35,29
154
32:23
18,00 km
19
1,00 km
2:07
28,35
161
34:30
19,00 km
20
1,00 km
1:53
31,86
155
36:23
20,00 km
21
1,00 km
1:47
33,64
155
38:10
21,00 km
22
1,00 km
1:44
34,62
153
39:54
22,00 km
23
1,00 km
1:57
30,77
155
41:51
23,00 km
24
1,00 km
2:08
28,13
155
44:00
24,00 km
25
1,00 km
2:34
23,38
164
46:34
25,00 km
26
1,00 km
1:34
38,30
156
48:08
26,00 km
27
1,00 km
2:00
30,00
156
50:09
27,00 km
28
1,00 km
2:07
28,35
153
52:15
28,00 km
29
1,00 km
1:50
32,73
156
54:05
29,00 km
30
1,00 km
1:25
42,35
150
55:31
30,00 km
31
1,00 km
1:35
37,89
152
57:06
31,00 km
32
1,00 km
2:09
27,91
158
59:15
32,00 km
33
1,00 km
1:52
32,14
150
1:01:06
33,00 km
34
1,00 km
1:56
31,03
153
1:03:03
34,00 km
35
1,00 km
2:00
30,00
152
1:05:03
35,00 km
36
1,00 km
1:42
35,29
145
1:06:45
36,00 km
37
1,00 km
1:44
34,62
153
1:08:29
37,00 km
38
1,00 km
1:53
31,86
154
1:10:22
38,00 km
39
1,00 km
1:51
32,43
151
1:12:13
39,00 km
40
1,00 km
1:51
32,43
150
1:14:04
40,00 km
41
1,00 km
1:52
32,14
157
1:15:56
41,00 km
42
1,00 km
2:01
29,75
157
1:17:57
42,00 km
43
1,00 km
1:52
32,14
148
1:19:49
43,00 km
44
1,00 km
2:09
27,91
154
1:21:58
44,00 km
45
1,00 km
1:50
32,73
154
1:23:48
45,00 km
46
1,00 km
1:49
33,03
154
1:25:37
46,00 km
47
1,00 km
1:54
31,58
152
1:27:31
47,00 km
48
1,00 km
1:46
33,96
146
1:29:17
48,00 km
49
1,00 km
1:59
30,25
152
1:31:17
49,00 km
50
1,00 km
1:51
32,43
147
1:33:07
50,00 km
51
1,00 km
1:53
31,86
151
1:35:00
51,00 km
52
1,00 km
2:03
29,27
151
1:37:03
52,00 km
53
1,00 km
1:56
31,03
150
1:38:58
53,00 km
54
1,00 km
2:02
29,51
152
1:41:00
54,00 km
55
1,00 km
2:05
28,80
151
1:43:05
55,00 km
56
1,00 km
1:58
30,51
151
1:45:03
56,00 km
57
1,00 km
2:00
30,00
150
1:47:03
57,00 km
58
1,00 km
2:00
30,00
148
1:49:03
58,00 km
59
1,00 km
1:53
31,86
151
1:50:56
59,00 km
60
1,00 km
1:55
31,30
153
1:52:51
60,00 km
61
1,00 km
1:46
33,96
154
1:54:37
61,00 km
62
1,00 km
1:53
31,86
153
1:56:30
62,00 km
63
1,00 km
2:01
29,75
151
1:58:31
63,00 km
64
1,00 km
2:04
29,03
149
2:00:35
64,00 km
65
1,00 km
1:54
31,58
148
2:02:29
65,00 km
66
1,00 km
1:54
31,58
145
2:04:24
66,00 km
67
1,00 km
2:07
28,35
154
2:06:31
67,00 km
68
0,71 km
1:56
21,95
153
2:08:27
67,71 km
annons