annons

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-09-23

Lördag 23 september 2017 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,36 km
Distans

48:16
Tid

5:46 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

65:56:20

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	145	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	162	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	162	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	165	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	164	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	163	34:20	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	164	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	164	46:04	8,00 km
9	0,36 km	2:12	6:08	166	48:16	8,36 km

annons