annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-09-21

Torsdag 21 september 2017 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,93 km
Distans

25:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2017	5,00 km	23:28	4:42 m/km
11 september 2017	4,98 km	24:03	4:50 m/km
19 april 2017	5,01 km	24:43	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	155	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	169	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	172	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	172	20:52	4,00 km
5	0,93 km	4:23	4:44	177	25:16	4,93 km

annons