Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-09-25
Måndag 25 september 2017 07:23
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
58,7
km
Distans
7:39:16
Tid
7:49
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
903
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
,
Thomas Carlberg
,
Peder Spångberg
och
Per Kvist
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
0
6:01
1,00 km
2
1,00 km
11:21
11:21
0
17:22
2,00 km
3
1,00 km
10:17
10:17
0
27:39
3,00 km
4
1,00 km
10:00
10:00
0
37:39
4,00 km
5
1,00 km
7:38
7:38
0
45:17
5,00 km
6
1,00 km
7:16
7:16
0
52:33
6,00 km
7
1,00 km
8:03
8:03
0
1:00:35
7,00 km
8
1,00 km
7:37
7:37
0
1:08:12
8,00 km
9
1,00 km
6:45
6:45
0
1:14:57
9,00 km
10
1,00 km
7:05
7:05
0
1:22:02
10,00 km
11
1,00 km
6:57
6:57
0
1:28:59
11,00 km
12
1,00 km
7:13
7:13
0
1:36:13
12,00 km
13
1,00 km
7:48
7:48
0
1:44:00
13,00 km
14
1,00 km
7:10
7:10
0
1:51:10
14,00 km
15
1,00 km
7:56
7:56
0
1:59:06
15,00 km
16
1,00 km
7:11
7:11
0
2:06:17
16,00 km
17
1,00 km
7:19
7:19
0
2:13:36
17,00 km
18
1,00 km
6:57
6:57
0
2:20:33
18,00 km
19
1,00 km
7:14
7:14
0
2:27:47
19,00 km
20
1,00 km
9:26
9:26
0
2:37:13
20,00 km
21
1,00 km
7:00
7:00
0
2:44:13
21,00 km
22
1,00 km
8:09
8:09
0
2:52:22
22,00 km
23
1,00 km
7:36
7:36
0
2:59:58
23,00 km
24
1,00 km
7:09
7:09
0
3:07:07
24,00 km
25
1,00 km
8:18
8:18
0
3:15:25
25,00 km
26
1,00 km
7:19
7:19
0
3:22:44
26,00 km
27
1,00 km
8:34
8:34
0
3:31:18
27,00 km
28
1,00 km
7:09
7:09
0
3:38:27
28,00 km
29
1,00 km
7:13
7:13
0
3:45:40
29,00 km
30
1,00 km
7:35
7:35
0
3:53:14
30,00 km
31
1,00 km
8:31
8:31
0
4:01:45
31,00 km
32
1,00 km
7:44
7:44
0
4:09:29
32,00 km
33
1,00 km
6:46
6:46
0
4:16:15
33,00 km
34
1,00 km
8:17
8:17
0
4:24:32
34,00 km
35
1,00 km
8:25
8:25
0
4:32:57
35,00 km
36
1,00 km
7:25
7:25
0
4:40:22
36,00 km
37
1,00 km
8:05
8:05
0
4:48:27
37,00 km
38
1,00 km
8:08
8:08
0
4:56:36
38,00 km
39
1,00 km
8:38
8:38
0
5:05:13
39,00 km
40
1,00 km
8:33
8:33
0
5:13:46
40,00 km
41
1,00 km
7:35
7:35
0
5:21:22
41,00 km
42
1,00 km
8:08
8:08
0
5:29:30
42,00 km
43
1,00 km
8:13
8:13
0
5:37:43
43,00 km
44
1,00 km
8:09
8:09
0
5:45:53
44,00 km
45
1,00 km
7:10
7:10
0
5:53:02
45,00 km
46
1,00 km
6:41
6:41
0
5:59:43
46,00 km
47
1,00 km
7:35
7:35
0
6:07:18
47,00 km
48
1,00 km
7:35
7:35
0
6:14:53
48,00 km
49
1,00 km
10:47
10:47
0
6:25:40
49,00 km
50
1,00 km
7:22
7:22
0
6:33:02
50,00 km
51
1,00 km
6:53
6:53
0
6:39:55
51,00 km
52
1,00 km
16:08
16:08
0
6:56:02
52,00 km
53
1,00 km
7:45
7:45
0
7:03:47
53,00 km
54
1,00 km
6:57
6:57
0
7:10:44
54,00 km
55
1,00 km
6:26
6:26
0
7:17:10
55,00 km
56
1,00 km
5:52
5:52
0
7:23:02
56,00 km
57
1,00 km
6:12
6:12
0
7:29:14
57,00 km
58
1,00 km
5:56
5:56
0
7:35:10
58,00 km
59
0,70 km
4:07
5:54
0
7:39:17
58,70 km
annons