Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Löpning 2017-09-24
Söndag 24 september 2017 10:46
Löpning - Hitta hem
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
46,96
km
Distans
5:48:35
Tid
7:25
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
154
meter
Total stigning
(karta)
556
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
,
Thomas Carlberg
,
Peder Spångberg
,
Per Kvist
och
Åsa Severinsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:22
9:22
0
9:22
1,00 km
2
1,00 km
9:11
9:11
0
18:32
2,00 km
3
1,00 km
6:41
6:41
0
25:13
3,00 km
4
1,00 km
7:03
7:03
0
32:16
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
0
39:05
5,00 km
6
1,00 km
7:22
7:22
0
46:27
6,00 km
7
1,00 km
6:59
6:59
0
53:27
7,00 km
8
1,00 km
6:50
6:50
0
1:00:17
8,00 km
9
1,00 km
6:53
6:53
0
1:07:10
9,00 km
10
1,00 km
7:13
7:13
0
1:14:22
10,00 km
11
1,00 km
7:46
7:46
0
1:22:08
11,00 km
12
1,00 km
7:01
7:01
0
1:29:09
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
0
1:36:03
13,00 km
14
1,00 km
7:11
7:11
0
1:43:14
14,00 km
15
1,00 km
7:19
7:19
0
1:50:33
15,00 km
16
1,00 km
6:52
6:52
0
1:57:25
16,00 km
17
1,00 km
7:03
7:03
0
2:04:28
17,00 km
18
1,00 km
7:22
7:22
0
2:11:50
18,00 km
19
1,00 km
7:07
7:07
0
2:18:57
19,00 km
20
1,00 km
7:04
7:04
0
2:26:00
20,00 km
21
1,00 km
7:25
7:25
0
2:33:25
21,00 km
22
1,00 km
7:14
7:14
0
2:40:39
22,00 km
23
1,00 km
7:16
7:16
0
2:47:55
23,00 km
24
1,00 km
8:23
8:23
0
2:56:18
24,00 km
25
1,00 km
9:25
9:25
0
3:05:43
25,00 km
26
1,00 km
7:04
7:04
0
3:12:46
26,00 km
27
1,00 km
6:59
6:59
0
3:19:45
27,00 km
28
1,00 km
7:37
7:37
0
3:27:22
28,00 km
29
1,00 km
8:00
8:00
0
3:35:22
29,00 km
30
1,00 km
6:49
6:49
0
3:42:11
30,00 km
31
1,00 km
6:46
6:46
0
3:48:57
31,00 km
32
1,00 km
8:47
8:47
0
3:57:44
32,00 km
33
1,00 km
6:56
6:56
0
4:04:40
33,00 km
34
1,00 km
6:54
6:54
0
4:11:35
34,00 km
35
1,00 km
6:49
6:49
0
4:18:23
35,00 km
36
1,00 km
6:53
6:53
0
4:25:16
36,00 km
37
1,00 km
6:43
6:43
0
4:31:59
37,00 km
38
1,00 km
6:45
6:45
0
4:38:45
38,00 km
39
1,00 km
6:13
6:13
0
4:44:58
39,00 km
40
1,00 km
7:09
7:09
0
4:52:07
40,00 km
41
1,00 km
8:41
8:41
0
5:00:48
41,00 km
42
1,00 km
6:54
6:54
0
5:07:43
42,00 km
43
1,00 km
7:52
7:52
0
5:15:35
43,00 km
44
1,00 km
6:40
6:40
0
5:22:15
44,00 km
45
1,00 km
8:47
8:47
0
5:31:02
45,00 km
46
1,00 km
7:48
7:48
0
5:38:50
46,00 km
47
0,96 km
9:46
10:08
0
5:48:36
46,96 km
annons
