Löpning

Tisdag 3 oktober 2017 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

48:56
Tid

4:42 min/km
Snitt

164
Snittpuls

187
Maxpuls

61 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	152	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	159	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	157	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	160	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	162	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	166	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	167	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	170	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	171	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	172	46:51	10,00 km
11	0,45 km	2:06	4:39	183	48:56	10,45 km