Djurgården Runt

Måndag 2 oktober 2017 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätta ben.

10 km
Distans

44:58
Tid

4:30 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	112	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	133	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	135	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	137	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	134	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	141	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	139	31:48	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	136	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	136	40:34	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:26	143	44:59	10,00 km

annons