Hela Djurgården Runt

Tisdag 10 oktober 2017 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sega ben.

12 km
Distans

55:49
Tid

4:39 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	132	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	136	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	138	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	145	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	147	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	155	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	169	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	174	41:58	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	177	46:29	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	175	51:04	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	173	55:49	12,00 km
13	0,00 km	0:01	2:47	176	55:50	12,00 km

annons