Mörarp runt

Tisdag 10 oktober 2017 19:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ösregn och 10 grader i skenet av gatlyktor. Nu är det höst på riktigt. Funkade bra att springa med ryggen när den blivit varm men den känns mer och mer stek f ö. Beror ev på dålig stol i bilen...

5,93 km
Distans

32:33
Tid

5:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

193
Maxpuls

164
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	146	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	155	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	103	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	105	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	116	27:53	5,00 km
6	0,93 km	4:40	5:00	156	32:33	5,93 km

annons