annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Carl Johan Magnusson

1976 • Torsby

Löpning

Söndag 15 oktober 2017 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,62 km
Distans

1:20:36
Tid

5:10 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2017	15,62 km	1:24:00	5:23 m/km
10 augusti 2016	15,62 km	1:15:00	4:48 m/km
7 juli 2016	15,62 km	1:25:00	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	0	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	0	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:40	0	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:26	0	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	0	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	0	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	0	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	0	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:06	0	48:31	8,99 km
10	1,00 km	5:48	5:48	0	54:19	9,99 km
11	1,00 km	6:08	6:09	0	1:00:27	10,99 km
12	1,00 km	5:13	5:13	0	1:05:40	11,99 km
13	1,00 km	5:11	5:11	0	1:10:51	12,99 km
14	0,78 km	3:45	4:50	0	1:14:36	13,77 km

annons