annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Löpning 2017-10-15

Söndag 15 oktober 2017 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

54:39
Tid

4:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	145	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	148	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	153	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	153	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	154	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	152	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	158	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	160	44:44	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	160	49:46	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	160	54:37	11,00 km
12	0,01 km	0:03	4:10	160	54:40	11,01 km

annons