Brogård-Krylbo-Åsbo.

Torsdag 19 oktober 2017 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+2. Mössa, vantar och reflexväst.

10,71 km
Distans

59:59
Tid

5:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

189
Maxpuls

168
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	110	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	118	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	126	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	142	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	145	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	151	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	152	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	148	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	155	56:00	10,00 km
11	0,71 km	3:59	5:37	151	59:59	10,71 km

annons