Graningeskogen

Torsdag 26 oktober 2017 19:33

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pannlampsrunda igen, men denna gång med lånad lampa av TP. Bättre än min, och skulle funka imrn, men ska testa en annan också som KJ skulle ta med till jobbet. I övrigt en god känsla i skogen, tog det väldigt lugnt. Riktigt kul med löpning i mörkret ;-)

7,7 km
Distans

48:21
Tid

6:17 min/km
Snitt

150 meter
Total stigning

Salomon Speedcross 3

Total distans:

52:22:41

498 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	23:31	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	30:31	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	37:36	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	44:36	7,00 km
8	0,70 km	3:45	5:19	48:21	7,70 km

annons