Transportlöpning

Torsdag 26 oktober 2017 06:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

45:38
Tid

4:30 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	45:04	10,00 km
11	0,13 km	0:35	4:27	45:39	10,13 km

annons