Mörarp runt

Måndag 30 oktober 2017 18:26

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön kvällsrunda med L.

6,1 km
Distans

31:58
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

62:02:17

638 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	138	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	148	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	148	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	142	26:40	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	31:31	6,00 km
7	0,10 km	0:27	4:25	147	31:58	6,10 km

annons