annons
Magnus Wiktorsson
1971 • Sollentuna

Väsby - Märsta t o r

Tisdag 31 oktober 2017 13:37

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rullade på bra ut, men orkade inte riktigt hålla i på vägen tillbaka.
20,06 km
Distans
1:23:51
Tid
4:11 min/km
Snitt
230 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 oktober 2018 20,11 km 1:19:37 3:58 m/km
13 oktober 2018 20,00 km 1:15:51 3:48 m/km
11 november 2017 20,06 km 1:20:29 4:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:084:0804:081,00 km
2 1,00 km3:413:4107:492,00 km
3 1,00 km3:333:33011:223,00 km
4 1,00 km4:094:09015:324,00 km
5 1,00 km4:014:01019:335,00 km
6 1,00 km4:054:05023:386,00 km
7 1,00 km3:593:59027:377,00 km
8 1,00 km4:234:23032:008,00 km
9 1,00 km3:453:45035:459,00 km
10 1,00 km3:553:55039:4010,00 km
11 1,00 km4:204:20044:0011,00 km
12 1,00 km4:354:35048:3512,00 km
13 1,00 km3:403:40052:1513,00 km
14 1,00 km4:174:17056:3214,00 km
15 1,00 km4:174:1701:00:4915,00 km
16 1,00 km4:324:3201:05:2016,00 km
17 1,00 km4:094:0901:09:2917,00 km
18 1,00 km4:334:3301:14:0218,00 km
19 1,00 km5:025:0201:19:0419,00 km
annons