Morgondistans

Onsdag 1 november 2017 05:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt fin morgon tillbaka på hemmaplan.

Maran tog hårdare än väntat. Bättre och bättre men inte helt återhämtad. Fortfarande överansträngd i vänster höft/säte.
Ömheten i stortånaglarna har nu gått över till finfina blånaglar som kommer påminna mig om Växjö närmsta året.

Har en massagetid idag. Ska bli skönt!

10,89 km
Distans

52:26
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning