Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Morgonpass Pildammsparken ( Malmö )
Tisdag 31 oktober 2017 05:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Egentligen lite för trött för att gå upp men frukosten smakar så mycket bättre efter träning.
Lyssnade på Maratonpoden med Johan Steene, fick ultra-feeling och tog 3 varv runt Pildammsparken.
Har nu Passerat 300 mil och har därmed i princip fjolårets mängd på 10 månader. Kan bli ett bra år!
11,65
km
Distans
1:01:15
Tid
5:15
min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
180
Stegfrekvens
19
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Asics GT 2000
Total distans:
247:39:27
2900 km
Garmin FR 920XT
Total distans:
1707:54:50
19351 km
Gillas av
Maria Engström
och
Eric Segelberg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
