Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-11-01
Onsdag 1 november 2017 08:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,5
km
Distans
1:00:25
Tid
5:45
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
43
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Morgan Johansson
,
Maria Broström
,
Elisabeth Ankarcrona
och
Joakim Rinaldo
Kommentarer
Mathias Johansson
- 1 november 2017
Tillbaka i full träning redan?
Jessica Parnebo
- 1 november 2017
Yes. Nu ska här plockas kilometer :)
Mathias Johansson
- 2 november 2017
Underbart! Härligt att se dig tillbaka. antar att du redan har flera lopp inplanerade:-)
Jessica Parnebo
- 2 november 2017
Tack :). Ja nu känns det fint igen. Laddar för träningsresa nästa vecka med massa löpning. Jo har Växjö 12h kvar i december sen har jag alla lopp inplanerade nästa år. Blir ca 14 lopp nästa år:)
Mathias Johansson
- 2 november 2017
Helt rätt!:-) körde 15 maror/ultror 2015 och det var kul. Nu låter inte frugan mig springa lika många lopp längre men växjö lät kul. Den får jag fundera på.
Jessica Parnebo
- 2 november 2017
Haha. Sicken hård fru :) Växjö blir kanon. 6h,12h och 24h
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons