Distans Leken

Lördag 4 november 2017 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kompishelg i leken och en trevlig runda med Markus Ekström. Kul med nya miljöer.

Sprang uppför Rövarberget som var riktigt utmanande men väldigt fin utsikt vän uppe!

Nu blir det fint med bastu, middag och trevligt umgänge.

10,83 km
Distans

55:18
Tid

5:06 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

153:48:27

1828 km

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Gillas av

Yugo Boss och Jakob Frick

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,79 km	14:35	5:13	145	14:35	2,79 km
2	0,01 km	0:55	01:47:24	134	15:30	2,80 km
3	8,03 km	40:44	5:04	149	56:14	10,83 km

annons