French Riviera Marathon Nice-Cannes - Nice

Söndag 5 november 2017 08:06

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,195 km
Distans

4:23:06
Tid

6:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Cumulus 18

Total distans:

253:41:13

1740 km

Kompisar på passet

Gillas av

Peder Gustafsson

Kommentarer

Spöade Peder igen. Börjar bli en vana nu. Grattis till väl genomfört lopp.

Per Lantz | 5 november 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	120	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	128	12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	133	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	129	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	132	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	133	43:27	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	131	49:23	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	130	55:22	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	131	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	134	1:07:11	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	134	1:13:04	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	133	1:18:58	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	133	1:25:36	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	145	1:30:39	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	141	1:36:27	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	139	1:42:18	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	139	1:48:13	18,00 km
19	1,00 km	6:33	6:33	139	1:54:46	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	146	2:00:13	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	145	2:05:57	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	146	2:11:34	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	148	2:17:08	23,00 km
24	1,00 km	6:03	6:03	149	2:23:12	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	145	2:28:42	25,00 km
26	1,00 km	6:07	6:07	147	2:34:49	26,00 km
27	1,00 km	5:55	5:55	151	2:40:44	27,00 km
28	1,00 km	6:00	6:00	149	2:46:44	28,00 km
29	1,00 km	7:13	7:13	147	2:53:57	29,00 km
30	1,00 km	5:30	5:30	147	2:59:27	30,00 km
31	1,00 km	6:25	6:25	145	3:05:51	31,00 km
32	1,00 km	6:30	6:30	146	3:12:22	32,00 km
33	1,00 km	6:13	6:13	149	3:18:35	33,00 km
34	1,00 km	6:22	6:22	150	3:24:57	34,00 km
35	1,00 km	6:15	6:15	151	3:31:12	35,00 km
36	1,00 km	6:51	6:51	149	3:38:04	36,00 km
37	1,00 km	7:21	7:21	145	3:45:25	37,00 km
38	1,00 km	6:34	6:34	151	3:51:59	38,00 km
39	1,00 km	6:38	6:38	151	3:58:37	39,00 km
40	1,00 km	6:41	6:41	149	4:05:18	40,00 km
41	1,00 km	7:25	7:25	148	4:12:43	41,00 km
42	1,00 km	6:47	6:47	148	4:19:30	42,00 km
43	0,76 km	6:28	8:28	150	4:25:58	42,76 km

annons