annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Melbourne

Fredag 13 oktober 2017 08:02

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längs ån.

9 km
Distans

43:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

177
Maxpuls

Hoka One One Clayton 2

Total distans:

81:37:26

1067 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	152	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	163	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	138	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	146	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	144	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	146	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	133	38:19	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	131	43:29	9,00 km
10	0,00 km	0:03	0:00	0	43:32	9,00 km

annons