Distanslöpning.

Måndag 13 november 2017 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:01:47
Tid

4:25 min/km
Snitt

305 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 22 (170817)

Total distans:

49:14:14

578 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	31:06	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	35:37	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	40:00	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	44:21	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	48:43	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	53:01	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	57:26	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	1:01:44	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:46	1:01:47	14,01 km

annons