Kroppefjäll Trailrun - Brålanda

Lördag 11 november 2017 17:07

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bitvis tuff terräng men överlag väldigt varierande. Jag o Jonatan som lag gjorde ett bra jobb i mörkret. Trevlig tävling som jag gärna gör om igen.

22 km
Distans

1:57:14
Tid

5:20 min/km
Snitt

590 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics DS Trainer 22 (170817)

Total distans:

49:14:14

578 km

Per-Erik Olsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	15:15	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	21:22	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	27:22	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	32:15	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	36:51	7,00 km
8	0,12 km	2:47	22:23	39:38	7,12 km
9	1,00 km	4:50	4:50	44:28	8,12 km
10	1,00 km	6:03	6:03	50:31	9,12 km
11	0,88 km	4:53	5:34	55:24	10,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	1:00:24	11,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:05:48	12,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	1:10:33	13,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	1:15:17	14,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:20:28	15,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:25:25	16,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	1:31:14	17,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	1:37:07	18,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	1:43:41	19,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	1:49:08	20,00 km
22	0,44 km	3:07	7:00	1:52:15	20,44 km

annons