Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-11-16
Torsdag 16 november 2017 08:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,34
km
Distans
1:00:13
Tid
5:49
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
20
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Emelie Lindgren
,
Morgan Johansson
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Morgan Johansson
,
Bobby Ljung
och
Elisabeth Ankarcrona
Kommentarer
Du är tillbaka i full träning igen?
Mathias Johansson
| 16 november 2017
Nykter träning?
Jens Sandahl | 16 november 2017
Yes nu är jag tillbaka som vanligt. Kör på med samma upplägg som i våras fast med liter mer löpband nu:)
Jessica Parnebo
| 16 november 2017
Skönt att se, kör inte slut på dig nu bara.
Mathias Johansson
| 16 november 2017
nädå, lovar :)
Jessica Parnebo
| 17 november 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
