Hagaparken

Fredag 17 november 2017 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin lunchrunda

10,16 km
Distans

45:37
Tid

4:29 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	40:46	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	44:57	10,00 km
11	0,16 km	0:41	4:16	45:37	10,16 km

annons