Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Norlén
1971 • Söderhamn
Löpning
Måndag 27 november 2017 18:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,4
km
Distans
53:50
Tid
5:11
min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
182
Stegfrekvens
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 november 2021
10,40 km
54:26
5:14 m/km
8 juni 2021
10,40 km
54:30
5:14 m/km
13 maj 2021
10,40 km
51:13
4:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
141
5:15
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
144
10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
147
15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
147
20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
152
25:49
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
154
30:57
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
153
36:11
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
156
41:19
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
157
46:29
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
155
51:38
10,00 km
11
0,44 km
2:13
5:05
155
53:51
10,44 km
