annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Bredäng

Måndag 27 november 2017 19:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 gånger bredängsbacken

10,82 km
Distans

1:07:05
Tid

6:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

186
Maxpuls

156
Stegfrekvens

365 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics Gel-surveyor

Total distans:

134:18:06

1367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	141	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	146	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	151	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	159	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	158	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	163	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	165	43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	160	49:40	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	169	55:39	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	160	1:01:50	10,00 km
11	0,82 km	5:16	6:25	157	1:07:05	10,82 km

annons