annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Skafferiet Vita Fläcken Eriksdal

Tisdag 28 november 2017 15:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testing

11,07 km
Distans

58:28
Tid

5:17 min/km
Snitt

127
Snittpuls

167
Maxpuls

90 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	123	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	125	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	127	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	126	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	126	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	130	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	126	52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	128	58:05	11,00 km
12	0,07 km	0:23	5:45	124	58:29	11,07 km

annons