orientering Furulund

Söndag 3 december 2017 11:24

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,38 km
Distans

39:56
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

146
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	155	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	158	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	161	22:13	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	161	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	159	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:19	158	38:17	7,00 km
8	0,38 km	1:40	4:22	157	39:57	7,38 km

annons