annons
Krister
1966 • Landskrona

Järavallen trail

Söndag 3 december 2017 12:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt lerigt och jävligt men mentalt bättre än på mycket länge. Satte en sko I ett lerhål men har en känsla av att detta var bara en liten försmak mot Tjörnarpsskogen.
17,95 km
Distans
2:02:42
Tid
6:50 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
122 meter
Total stigning
Hoka Speedgoat
Total distans: 
117:53:21
968 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Hansen och Håkan Wiktorsson

Kommentarer

Bengt Hansen - 3 december 2017
Mycket troligt Krister
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km35:007:0013035:005,00 km
2 5,00 km33:316:421371:08:3010,00 km
3 5,00 km35:087:021391:43:3915,00 km
4 2,95 km19:036:271472:02:4217,95 km
annons