Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Långpass, del 2 m hunden
Söndag 3 december 2017 13:59
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,31
km
Distans
1:00:50
Tid
5:54
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
128
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
0
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
0
16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
0
22:28
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
0
28:04
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
0
34:08
6,00 km
7
1,00 km
6:32
6:32
0
40:40
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
0
47:02
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
0
53:13
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
0
59:03
10,00 km
11
0,31 km
1:47
5:43
0
1:00:50
10,31 km
annons
