Löpning 2017-12-02

Lördag 2 december 2017 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,34 km
Distans

40:48
Tid

4:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	131	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	144	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	148	13:53	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	157	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	159	21:50	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	147	26:03	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	157	30:14	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	155	34:45	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	154	39:18	9,00 km
10	0,34 km	1:30	4:23	156	40:48	9,34 km

annons