Lunch pass Lasstorp

Lördag 2 december 2017 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt pass med mycket lätta ben och bra flås. Försökte springa så avslappnat det gick:)

10,01 km
Distans

53:47
Tid

5:22 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	53:45	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:51	53:47	10,01 km

annons