Distanslöpning.

Måndag 4 december 2017 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,707 km
Distans

55:05
Tid

4:42 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 22 (170817)

Total distans:

49:14:14

578 km

Robban Andersson och Christian Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:10	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:34	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:48	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:31	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:34	23:38	5,01 km
6	1,00 km	4:27	4:27	28:05	6,01 km
7	1,00 km	4:34	4:33	32:39	7,01 km
8	1,00 km	5:05	5:06	37:44	8,01 km
9	1,00 km	4:24	4:24	42:08	9,01 km
10	1,00 km	4:31	4:31	46:39	10,01 km
11	1,00 km	4:49	4:49	51:28	11,01 km
12	0,70 km	3:38	5:10	55:06	11,71 km

annons