annons
Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Intervallstege på löpband

Fredag 8 december 2017 08:39

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1,5k uppjogg
3k @4:03
300m jv
2k @3:55
300m jv
2x1k @3:45
1.5k nerjogg

Svettigt o gött pass! :-)
10,5 km
Distans
45:15
Tid
4:19 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 22
Total distans: 
91:09:15
1089 km

Gilla passet

Gillas av och Kent Melin IF Linnéa
annons