Djurgården Runt

Fredag 8 december 2017 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ensam är stark.

10 km
Distans

46:08
Tid

4:37 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av anna rr

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	133	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	140	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	138	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	154	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	168	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	148	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	150	36:49	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	156	41:28	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	153	46:08	10,00 km
11	0,01 km	0:01	1:46	149	46:08	10,01 km

annons