Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Del 1 m hunden
Söndag 10 december 2017 14:43
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,1
km
Distans
1:01:11
Tid
6:03
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
145
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
0
5:40
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
0
11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
0
17:49
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
0
23:46
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
0
29:53
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
0
35:58
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
0
41:46
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
0
47:50
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
0
54:19
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
0
1:00:33
10,00 km
11
0,10 km
0:38
6:10
0
1:01:12
10,10 km
annons
