Borgen blå i snön

Söndag 10 december 2017 13:17

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grymt!!! Fick spåra runt i nyfallen snö, tyst lugn still och bara så njutfullt i sinnet men ansträngande i pulsen.

7,99 km
Distans

48:04
Tid

6:01 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	137	6:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	166	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	168	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	164	24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	167	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	168	37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	169	42:58	7,00 km
8	0,99 km	5:06	5:08	159	48:05	7,99 km

annons