Luleå

Måndag 4 december 2017 20:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,06 km
Distans

1:07:45
Tid

4:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	155	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	154	14:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	151	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	146	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	151	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	156	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	157	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	156	43:46	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	153	48:28	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	150	53:09	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	152	58:00	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	154	1:02:38	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	146	1:07:28	14,00 km
15	0,06 km	0:18	4:53	154	1:07:46	14,06 km

annons