Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Hagaparken
Måndag 11 december 2017 11:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchjogg i fint men lite halt vinterlandskap.
10,23
km
Distans
47:45
Tid
4:40
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
Gillas av
Peter Helmroth
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
0
4:35
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
0
9:36
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
0
14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
0
19:01
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
0
23:49
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
0
28:30
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
0
33:05
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
0
37:44
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
0
42:23
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
0
46:49
10,00 km
11
0,23 km
0:57
4:07
0
47:46
10,23 km
annons
