Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge
Strandmilen m hunden
Tisdag 12 december 2017 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,09
km
Distans
1:11:44
Tid
7:07
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
148
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Janette Rydin
och
Peder Spångberg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
0
6:01
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
0
12:38
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
0
19:26
3,00 km
4
1,00 km
7:34
7:34
0
27:01
4,00 km
5
1,00 km
7:35
7:35
0
34:35
5,00 km
6
1,00 km
6:58
6:58
0
41:34
6,00 km
7
1,00 km
7:36
7:36
0
49:09
7,00 km
8
1,00 km
7:28
7:28
0
56:38
8,00 km
9
1,00 km
7:32
7:32
0
1:04:10
9,00 km
10
1,00 km
7:04
7:04
0
1:11:14
10,00 km
11
0,09 km
0:30
5:35
0
1:11:44
10,09 km
annons
