Transportlöpning

Fredag 15 december 2017 05:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,09 km
Distans

1:01:02
Tid

4:40 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	42:44	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	47:15	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	51:58	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	56:16	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	1:00:36	13,00 km
14	0,09 km	0:26	4:45	1:01:02	13,09 km

annons