annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs: 2 varv Kungabackarna @ 43:46 min

Söndag 17 december 2017 10:09

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket snö på stigar och vägar och blött under, gränsfall att man kunde kört passet på skidor! Lite allmänt seg så nöjde mig med två varv idag, orkade inte mentalt riktigt att ta ut mig idag.-
12,13 km
Distans
1:23:00
Tid
6:51 min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,76 km 19:52 7:12 min/km
Repetition 1 6610 m 43:46 6:37 min/km
2 varv i Kungabackarna
Nerjogg 2,76 km 19:22 7:01 min/km
The North Face Ultra Guide ...
Total distans: 
39:13:55
411 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons