Banvallen mot Hånger

Tisdag 19 december 2017 19:27

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,09 km
Distans

59:24
Tid

3:42 min/km
Snitt

43
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Berg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:35	3:35	134	3:35	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	147	7:15	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	158	11:26	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	147	15:02	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	146	18:55	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	149	22:46	6,00 km
7	1,00 km	3:26	3:26	143	26:11	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	154	30:20	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	150	34:04	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	149	38:08	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	149	41:56	11,00 km
12	1,00 km	3:20	3:20	150	45:16	12,00 km
13	1,00 km	3:39	3:39	157	48:55	13,00 km
14	1,00 km	3:07	3:07	154	52:02	14,00 km
15	1,00 km	3:25	3:25	154	55:27	15,00 km
16	1,00 km	3:43	3:43	158	59:10	16,00 km
17	0,09 km	0:15	2:54	158	59:25	16,09 km

annons