annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Torsdag 21 december 2017 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddföre

12,22 km
Distans

1:33:48
Tid

7:41 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	129	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	136	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	137	19:45	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	130	27:34	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	135	34:38	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	134	41:58	6,00 km
7	1,00 km	9:51	9:51	119	51:50	7,00 km
8	1,00 km	8:25	8:25	124	1:00:15	8,00 km
9	1,00 km	7:22	7:22	123	1:07:37	9,00 km
10	1,00 km	8:37	8:37	127	1:16:14	10,00 km
11	1,00 km	8:38	8:38	115	1:24:52	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	128	1:32:17	12,00 km
13	0,22 km	1:32	7:00	126	1:33:49	12,22 km

annons