Backatorp runt

Onsdag 27 december 2017 20:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn och rusk, lugn runda runt Backatorp. Satsade återigen på att ligga lågt i snittpuls! Kändes bra!

8,33 km
Distans

52:42
Tid

6:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4

Total distans:

44:03:44

482 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	148	10:35	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	150	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	151	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	29:27	5,00 km
6	1,00 km	7:49	7:49	151	37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	151	43:56	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	150	50:07	8,00 km
9	0,33 km	2:36	7:58	150	52:43	8,33 km

annons