Hälsans Stig: Backatorp

Tisdag 26 december 2017 20:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Kristin. Lugnt och beskedligt.

7,17 km
Distans

45:25
Tid

6:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4

Total distans:

44:03:44

482 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 juli 2019	7,51 km	40:51	5:26 m/km
22 december 2018	7,17 km	38:06	5:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	132	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	146	11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	152	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	29:46	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	155	37:04	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	156	44:17	7,00 km
8	0,17 km	1:08	6:49	155	45:25	7,17 km

annons