Transportlöpning

Fredag 29 december 2017 07:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,68 km
Distans

1:02:48
Tid

4:57 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	49:53	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	54:58	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	59:42	12,00 km
13	0,68 km	3:06	4:33	1:02:48	12,68 km

annons